Comment ça se calcule
La recommandation suit les recommandations de l'IOM : la prise totale dépend de votre IMC avant grossesse — insuffisance pondérale 12,5-18 kg, normal 11,5-16, surpoids 7-11,5, obésité 5-9. La prise à ce jour est calculée selon le rythme recommandé à votre semaine actuelle.
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Questions fréquentes
Combien de poids prendre pendant la grossesse ?
Cela dépend de l'IMC avant grossesse : poids normal 11,5-16 kg pour toute la grossesse, surpoids 7-11,5 kg. Le calculateur donne votre fourchette.
Combien par trimestre ?
Le premier trimestre n'est généralement que 0,5-2 kg, puis environ 0,4 kg par semaine aux deuxième et troisième (pour un poids normal).
Et si j'ai pris plus ou moins ?
Une certaine variation est normale. En cas d'inquiétude, consultez votre médecin. Ne faites pas de régime pendant la grossesse sans suivi médical.